Par où commencer…
Tout d’abord, prenez le temps de parcourir la liste des chemins offerts par «Marcher Autrement au Québec». Ils vous inspireront d’une façon ou d’une autre et ce sera un point de départ pour votre recherche.
➤ Déterminez le nombre jour disponible pour marcher et le type d’aventure souhaité. Vous désirez partir trois jours? Quinze jours? Un mois? C’est selon. Puis, il est important de préciser le type d’aventure que vous voulez vivre:
Seul ou en groupe? En groupe mais marcher seul? Parfois seul, parfois en groupe?
Vous voulez être bien encadrer, pris en charge ou vous désirez une totale liberté d’organisation et d’action?
➤Découvrez les chemins offerts au Québec. Lorsque vous aurez déterminé le type d’expérience que vous voulez vivre, nous vous invitons à parcourir, à travers la liste des chemins offerts, les sites Internet qui y sont associés afin que vous puissiez prendre connaissance de toutes les informations relatives aux chemins présentés. Finalement, nous vous invitons à entrer en contact avec les organisateurs de chemins via leur coordonnées respectives.
➤Combien de kilomètre par jour je devrai marcher? En moyenne, les parcours sont de l’ordre de 20 km/jour. Parcontre, si vous organisez votre propre marche de longue durée, vous serez en mesure de choisir la longueur de votre journée par rapport à l’hébergement offert durant le parcours.
➤Devrais-je être en forme pour partir? Il est suggéré et fort souhaitable de vous entraîner avant de partir afin d’arriver à parcourir au minimum 3 jours consécutifs de 15km à 20 km en portant un sac à dos du poids équivalent à celui que vous amènerez, incluant l’eau et la nourriture. Partir quelques semaines en marche de longue durée nécessite un entrainement et nous suggérons de commencer à marcher à l’extérieur plusieurs semaines avant de partir.
➤S’équiper comment? Les grandes surfaces de plein-air tels que La Cordée, Sail, MEC, Sports Experts, Atmosphère… seront en mesure de vous conseiller adéquatement. Cependant, sachez que la marche de longue durée de type «pèlerine» n’est pas une banale marche et vous vous devrez d’être très bien conseillé par des experts dans le domaine. Rappelez vous de leur mentionner que ce type de marche de longue durée en milieu habité est différent de la randonnée d’un jour et de la longue randonnée en milieu sauvage. Improviser une préparation et un équipement, comme il est souvent observé sur les chemins, risquera de vous apporter que des soucis et des blessures.
Il existe également une boutique spécialisée dans le domaine de la marche pèlerine (vers Compostelle ou ici même au Québec) située à Montréal, à Verdun plus précisément, soit « Le Centre La Tienda ».
➤ Il est facile de se nourrir sur le chemin? Très rapidement la routine s’installera à travers vos journées où vous croiserez, épiceries, dépanneurs, stations-services, restaurants, cantines… De plus, dans plusieurs villages et villes il vous sera possible de vous faire livrer des repas. Si vous organisez vous-même votre circuit et dormez dans des B&B, sachez que les déjeuners y sont servis.
➤ Quel budget dois-je prévoir ? Si vous partez avec une organisation (avec accompagnateur ou non), vous saurez le montant à prévoir dès le départ. Ces derniers ont parfois des coûts pour les frais d’administration et/ou l’hébergement. Si vous organisez vous-même votre chemin, il vous suffira de calculer le montant pour vos gîtes, B&B, camping, Auberges… Évidemment, il faudra prévoir vos repas et dépenses personnelles.
➤ Je ne suis pas croyant et je m’inquiète du caractère “religieux” de certains chemins. Ne vous inquiétez pas à ce sujet. Bien que marcher dans la durée favorise souvent l’introspection, la plupart des chemins offerts au Québec sont libres de toute croyance religieuse ou spirituelle. Votre démarche vous appartient en totalité et nous vous invitons à VOUS respecter dans votre cheminement personnel. Si vous partez avec un ou des guides, demandez-leur ce qu’il en est. Lors de vos recherches via les sites Internet des chemins offerts, vous pourrez aussi prendre connaissance de cet aspect à partir des informations transmises. Si vous recherchez un chemin à caractère religieux, sachez qu’il est possible de rejoindre des groupes qui offrent ce type de pélerinage.
➤ Vous avez différentes interrogations sur les chemins, l’équipement, l’organisation? Vous vous sentez insécure, inquiet, incertain, devant l’inconnu? Il suffit de vous inscrire sur le groupe facebook de “Marcher Autrement au Québec”, l'unique plateforme d’échanges sur les marches de longue durée au Québec. Vous y découvrirez des gens forts sympathiques, des informations pratiques et techniques, de la documentation, des échanges, des photos, de l’entraide et du soutien.
Pour terminer, au Québec, les gens que l’on croise sur le chemin sont pour la plupart, généreux, sympathiques et aidants. Il ne faut surtout pas hésiter à demander conseil ou de tout simplement de l’aide.
Toute la préparation avant le départ, fait aussi partie de l’aventure!
Bottes ou souliers?
Choix de chaussures, blessures, soins, …
Vidéo spontanée de Michelle
Préparer ses pieds…
En prévention, avant une marche de longue durée. Prendre bien soin de ses pieds.
Vidéo spontanée de Michelle